5 Speakers & Podiumsdiskussion | Networking | Hotel Krone Unterstrass, Zürich
Hattest du schon gute Vorsätze und Ideen, hast sie aber nicht langfristig in deinen Alltag integrieren können? Dann melde dich zum GewohnheitenKongress an! Wir zeigen dir gute Gewohnheiten und wie auch du sie in dein Leben einbettest. Denn «tun» ist das Zauberwort für die Erreichung deiner Ziele und der Weg dahin besteht nicht aus einem einzelnen Sprung, sondern aus kleinen täglichen Schritten – Guten Gewohnheiten.
Speakers
Christian Grütter
Als Coach und Supervisor BSO mit dem Schwerpunkt „physische und mentale Gesundheit“ ist Christian täglich mit Veränderungen konfrontiert und damit auch mit der Frage, wie Veränderungen nachhaltig in den Alltag integriert werden können.
Nicole Horstmann
Mit über 1’000 durchgeführten 1:1 Coachings hat Nicole bereits viele Menschen begleitet und ihnen zu mehr Orientierung, fördernden Denkweisen und Mut zur Umsetzung verholfen.
Roger Wespi
Gesund und in Form bleiben? Unbedingt! Jeden Tag Sport treiben? Lieber nicht! Roger ist Experte darin, sich auf das Wesentliche für einen gesunden und fitten Körper zu konzentrieren und zeigt dir, auf was es wirklich ankommt.
Stephan Thaddey
Du sehnst dich nach Veränderung? Du hast schon vieles versucht und dennoch drehst du im Hamsterrad? Stephan ist Experte darin, dich durch Veränderungsprozesse zu begleiten. Auf Augenhöhe, fair, direkt, ehrlich.
Fabio Frangipane
Mit über 15 Jahren Erfahrung als Personal Trainer hat Fabio unzähligen Menschen – von schlank bis extrem adipös – geholfen, durch gezielte Ernährungsgewohnheiten nachhaltige Erfolge zu erzielen. Er zeigt dir, wie du mit der richtigen Strategie echte und dauerhafte Veränderungen erreichst.
Vision
Für ein erfülltes und glückliches Leben müssen Körper, Geist und Seele in Balance sein. Mehr Menschen sollten in diese Balance finden, in Balance bleiben und so ihr bestes Ich entfalten können.
Mission
Diese Balance entsteht nicht durch ein einmaliges Ereignis, sondern durch gute Gewohnheiten, Mit unserer Event-Reihe „GewohnheitenKongress“ inspirieren wir darum unsere Mitmenschen, setzen Impulse und berichten unsere Erfahrungen zu verschiedensten Themen mit dem Ziel, gute Gewohnheiten bei unseren Teilnehmenden auszulösen und sie damit in ihrer persönlichen Balance zu stärken.
Programm 28. Juni 2025
08:00 Welcome Kaffee
08:45 bis 09:00 Intro
09:00 bis 09:25 Methodik zur Bildung von Gewohnheiten
09:30 bis 09:55 Achtsame Routinen im Alltag
10:00 bis 10:25 well in shape mit wenig Training
10:30 bis 10:55 Pause
11:00 bis 11:25 Vom „weg von“ zum „hin zu“
11:30 bis 11:55 Die Basics der Ernährung
12:00 bis 12:25 Podiumsdiskussion mit allen Speakern
12:30 bis 14:00 Mittagessen und Networking
Nächste Events
Samstag 28. Juni 2025
Samstag 25. Oktober 2025
Location
Hotel Krone Unterstrass, Schaffhauserstrasse 1, 8006 Zurich
Event-Ticket
Event-Ticket
Deine Gewohnheiten
auf der Bühne
Möchtest auch du Menschen inspirieren und als Speaker dein Wissen weitergeben? Dann melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich!